Sprechen mit Zahnprothese: Tipps

Selbstvertrauen & Geduld

Aller Anfang ist schwer. Zu Beginn fühlt sich die Zahnprothese für viele Gebissträger wie ein Fremdkörper an und vor allem das Sprechen und Essen bedarf einiger Übung. Auch die eigene Stimme wird oft anders wahrgenommen. Aber keine Sorge, für Ihr Gegenüber klingen Sie immer noch gleich. Geben Sie sich ein bisschen Zeit und werfen Sie nicht gleich das Handtuch.

Wichtig: Ziehen Sie sich nicht zurück und gehen Sie am besten offen damit um, dass Sie in der Übungs- und Gewöhnungsphase sind. Mit ein bisschen Humor geht es meist leichter.

Übung macht den Meister

Um sich an das Sprechen mit Prothese zu gewöhnen, muss man es so oft wie möglich tun. Wenn Sie sich noch sehr unsicher fühlen, können Sie das Sprechen auch üben, indem Sie zum Beispiel Texte aus der Zeitung laut vorlesen. Am besten machen Sie morgens und abends ein kleines Ritual daraus. Damit die Prothese nicht "klappert", ist die richtige Technik gefragt: Beißen Sie vor dem Sprechen die Zähne kurz zusammen und schlucken Sie einmal – dann kann es losgehen.

Tipp: Eine geeignete Haftcreme unterstützt den Halt der Prothese und gibt mehr Stabilität. So kann auch die Gewöhnungsphase etwas erleichtert werden. Probieren Sie es am besten einfach aus!

Problemlaute gezielt trainieren

Häufig sind es Zischlaute wie "s", "sch", "st" und "z", die Probleme machen. Auch bei "f", "pf" und "w" fällt vielen Prothesenträgern die richtige Aussprache schwer. Da hilft nur: Üben, üben, üben. Vielen hilft es, vor einem Spiegel zu "trainieren". Wenn Sie nach den ersten Wochen etwas mehr Sicherheit gewonnen haben, können Sie auch Ihren Partner oder einen lieben Freund bitten, mit Ihnen gemeinsam zu üben. Wenn es alleine so gar nicht klappen will, kann eventuell auch die Unterstützung eines Logopäden hilfreich sein.

Regelmäßige Zahnarztbesuche

Regelmäßige Zahnarztbesuche sind auch bei den "Dritten" wichtig: Zweimal im Jahr sollte Ihr Zahnarzt kontrollieren, ob die Prothese noch richtig sitzt. Denn mit der Zeit kommt es bei vielen Gebissträgern zu einem Abbau des Kieferknochens, sodass die Prothese sich lockert und neu angepasst werden muss. Zudem können verschiedene weitere Faktoren (z. B. Gewichtsverlust) dazu führen, dass der Zahnersatz nicht mehr sitzt. Beim Zahnarzt kann auch eine professionelle Reinigung der Prothese erfolgen: Falls sich Zahnstein abgelagert hat, kann dieser mit den geeigneten Instrumenten gelöst werden. Auch Verfärbungen durch Kaffee oder Rauchen können die Profis entfernen.